α-cétoglutarique

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> Avantages de l'acide alpha-cétoglutarique (328-50-7)
> Utilisations de l'acide alpha-cétoglutarique (328-50-7) ?
> Dosage de l'acide alpha-cétoglutarique (328-50-7)
> Acide alpha-cétoglutarique (328-50-7) effets secondaires possibles
> Poudre d'acide alpha-cétoglutarique à vendre (Où acheter de la poudre d'acide alpha-cétoglutarique en vrac)

Qu'est-ce que l'acide alpha-cétoglutarique (328-50-7)?

L'acide alpha-cétoglutarique est un composé biologique présent naturellement dans le corps humain. Aussi disponible comme complément alimentaire, l'acide alpha-cétoglutarique joue un rôle clé dans le cycle de Krebs (une série de réactions chimiques utilisées pour libérer l'énergie stockée). Les suppléments d'acide alpha-cétoglutarique sont censés offrir une variété d'avantages pour la santé, y compris une performance athlétique améliorée et un métabolisme amélioré.

Avantages de l'acide alpha-cétoglutarique (328-50-7)

Cela étant dit, quelques premières études ont fait allusion aux avantages potentiels de la supplémentation en acide alpha-cétoglutarique. Voici ce que disent certaines des recherches actuelles:

① Maladie rénale chronique

L'acide alpha-cétoglutarique est utilisé depuis la fin des années 1990 pour aider à décomposer et à absorber les protéines chez les personnes sous hémodialyse qui ont besoin d'un régime pauvre en protéines. Des preuves récentes suggèrent que cela peut également retarder le besoin de dialyse chez les personnes atteintes d'insuffisance rénale chronique (IRC) avancée.
Selon une étude de 2017 dans la revue PLoS One, les chercheurs ont identifié et suivi 1,483 1.57 personnes atteintes d'IRC avancée qui utilisaient un supplément d'acide alpha-cétoglutarique appelé Ketosteril. La durée moyenne du suivi était de XNUMX an.
Par rapport à un ensemble apparié d'individus qui n'ont pas pris le supplément, ceux qui l'ont fait étaient moins susceptibles d'avoir besoin d'une dialyse à long terme. Les avantages ne s'étendaient qu'à ceux qui prenaient plus de 5.5 comprimés par jour, ce qui indique que les effets étaient dépendants de la dose.
Malgré les résultats positifs, on ne sait pas quel rôle l'acide alpha-cétoglutarique a joué par rapport aux autres ingrédients actifs du supplément. Des recherches supplémentaires sont nécessaires.

②Santé gastro-intestinale

On pense que les suppléments d'acide alpha-cétoglutarique sont anticataboliques, ce qui signifie qu'ils ralentissent ou empêchent le catabolisme (la dégradation des tissus). Par définition, un processus catabolique est opposé à un processus anabolique (dans lequel les tissus sont construits).
Une étude de 2012 dans le Italian Journal of Animal Science a rapporté que l'acide alpha-cétoglutarique empêchait la dégradation des intestins chez des rats de laboratoire nourris avec un régime sans protéines pendant 14 jours. Plutôt que de subir des dommages aux villosités ressemblant à des doigts de l'intestin - le résultat attendu - les rats nourris avec de l'acide alpha-cétoglutarique n'ont subi aucun dommage visible par rapport aux rats qui ne l'ont pas été.
De plus, les rats ayant reçu les suppléments ont pu maintenir une croissance normale malgré le manque total de protéines. Des doses plus élevées conférées à des résultats encore meilleurs.
Les résultats semblent soutenir les effets anticataboliques de l'acide alpha-cétoglutarique. En plus de son application dans les maladies rénales chroniques, l'acide alpha-cétoglutarique peut également aider les personnes atteintes de toxémie intestinale et de troubles de malabsorption comme la maladie coeliaque. Des recherches supplémentaires sont nécessaires.

③ Performance athlétique

En revanche, les effets anticataboliques de l'acide alpha-cétoglutarique semblent être insuffisants lorsqu'il est utilisé à des fins de croissance musculaire et de performance sportive.
Selon une étude publiée en 2012 dans le Journal of the International Society of Sports Nutrition, l'acide alpha-cétoglutarique n'a eu aucun effet tangible sur la force musculaire ou l'endurance physique chez 16 hommes chargés d'un entraînement de musculation.
Pour cette étude, la moitié des hommes ont reçu 3,000 45 milligrammes (mg) d'acide alpha-cétoglutarique, tandis que l'autre moitié a reçu un placebo XNUMX minutes avant de faire des exercices de développé couché et de presse pour jambes. La semaine suivante, les suppléments ont été inversés, chaque moitié recevant le médicament alternatif.
La performance athlétique était basée sur le volume de charge total (TLV) des exercices effectués en tandem avec les fréquences cardiaques avant et après l'exercice. Ce que ces résultats démontrent, c'est que l'absence de réponse catabolique n'est pas la même chose qu'une réponse anabolique, en particulier chez les athlètes.

Acide alpha-cétoglutarique (328-50-7) utilise?

En chirurgie cardiaque, l'acide alpha-cétoglutarique est parfois administré par voie intraveineuse (dans une veine) pour réduire les dommages au muscle cardiaque dus à la réduction du flux sanguin. Cela peut également améliorer le flux sanguin vers le rein après la chirurgie.
Son utilisation comme supplément est beaucoup moins certaine. Les praticiens alternatifs pensent que l'acide alpha-cétoglutarique peut traiter ou prévenir une grande variété de problèmes de santé, notamment :

• La cataracte
• Maladie rénale chronique
• Hépatomégalie (hypertrophie du foie)
• Toxémie intestinale
• Muguet oral
• Ostéoporose
• Tendinopathie
• Les infections à levures

En raison de son rôle dans la libération de l'énergie stockée, l'acide alpha-cétoglutarique est souvent commercialisé comme complément de performance sportive. Certains partisans affirment même que les effets antioxydants du supplément peuvent ralentir le vieillissement.
Comme c'est souvent le cas avec les suppléments qui prétendent traiter plusieurs affections non liées, les preuves à l'appui de ces allégations sont faibles. Certaines, comme les propriétés "anti-âge" du supplément (basées en grande partie sur une étude de 2014 impliquant des vers nématodes), sont à la limite de l'improbable.

Dosage d'acide alpha-cétoglutarique (328-50-7)

Les suppléments d'acide alpha-cétoglutarique sont disponibles sous forme de comprimés, de capsules et de poudres et peuvent être facilement trouvés en ligne ou dans des magasins spécialisés dans les compléments alimentaires.
Il n'y a pas de lignes directrices universelles pour l'utilisation appropriée des acides alpha-cétoglutariques. Les suppléments sont généralement vendus à des doses allant de 300 milligrammes (mg) à 1,000 3,000 mg pris une fois par jour avec ou sans nourriture. Des doses allant jusqu'à XNUMX XNUMX mg ont été utilisées dans des études sans effets indésirables.

Acide alpha-cétoglutarique (328-50-7) effets secondaires possibles

L'acide alpha-cétoglutarique est considéré comme sûr et bien toléré. Des études portant sur les effets de l'acide alpha-cétoglutarique ont rapporté peu de symptômes indésirables après trois ans d'utilisation.
En tant que composé fabriqué à partir d'acides aminés non essentiels, l'acide alpha-cétoglutarique n'est pas une substance sur laquelle vous pouvez facilement surdoser. Tout excès dans le corps sera soit excrété dans l'urine, soit décomposé en blocs de construction d'acides aminés de base à d'autres fins.
Cela dit, la sécurité de l'acide alpha-cétoglutarique chez les femmes enceintes, les mères allaitantes et les enfants n'a pas été établie. Cela inclut les enfants atteints de troubles métaboliques rares tels que le déficit en alpha-cétoglutarate déshydrogénase (dans lequel les taux d'acide alpha-cétoglutarique sont anormalement élevés).

Poudre d'acide alpha-cétoglutarique à vendre (Où acheter de la poudre d'acide alpha-cétoglutarique en vrac)

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Référence:

1. Abrahams JP, Leslie AG, Lutter R, Walker JE. Structure à 2.8 Une résolution de F1-ATPase de mitochondries cardiaques bovines. La nature. 1994; 370: 621–628. doi: 10.1038 / 370621a0.
2. Alpers DH. Glutamine: les données soutiennent-elles la cause de la supplémentation en glutamine chez l'homme? Gastroentérologie. 2006; 130: S106-S116. doi: 10.1053 / j.gastro.2005.11.049.
3. Ashkanazi J, Carpertier Y, Michelsen C. Acides aminés musculaires et plasmatiques après une blessure. Ann Surg. 1980; 192: 78–85. doi: 10.1097 / 00000658-198007000-00014.